Impendulo yalo mbuzo ayilula njengoba ungase ucabange. Abantu abaningi abaqiniseki ukuthi izinzuzo ze-imaski yokulala yesilikakunezindleko eziningi, kodwa kunezizathu eziningi ezahlukene zokuthi kungani umuntu angase afune ukugqoka eyodwa.
Isibonelo, kungaba usizo kulabo abanesikhumba esibucayi noma abane-allergies ezinhlungwini zothuli kanye nezinye izinto ezibangela i-allergy ezintanta ekamelweni labo ebusuku. Kungasiza futhi ekubambezelekeni kwe-jet, ngoba ukugqoka kusiza isigqi semvelo somzimba wakho ukuthi sihlale sisemzimbeni.
Isilika isithandwa kakhulu njengenye into yokugqoka imaski yokulala ngenxa yokuqina kwayo kanye nomuzwa wayo. Ngokungafani nezinye izindwangu, isilika ihlala ipholile ngisho nasezimweni ezifudumele, ngakho-ke ukugqoka kungakusiza ugweme ukuzizwa ujuluka noma unamathela lapho ulele. Isilika futhi imunca umswakama kangcono kunezindwangu eziningi, ngakho ayibambeli umjuluko njengoba ezinye izinto zingase zibambe.
Ngaphezu kwalokho, ukusebenzisaimaski yokulala
kungenza kube lula nakwabanye abantu ukulala ngenxa yokukhanya okuncane – okunengqondo uma ubheka ukuthi imizimba yethu ikhiqiza i-melatonin ngokwemvelo uma sisezindaweni ezimnyama!
Imaski yokulala yesilika ikusiza ukuthi uphumule ngaphambi kokulala. Ivimba ukukhanya futhi inezinzuzo ezengeziwe zokugcina ubuso bakho bupholile ebusuku. Isilika ingasiza ekunciphiseni imibimbi kanye nama-acne ngoba ithambile esikhumbeni - okubalulekile uma uzama ukuthola lolo mbala ophelele!
Uma ungumuntu onenkinga yokungalali kahle noma olunye uhlobo lokugula kokulala, imaski yokulala yesilika ingasetshenziswa ukuze uphumule kangcono futhi ubalekele izinkinga zosuku.
Isikhathi sokuthunyelwe: Okthoba-16-2021